ladnie ladnie

uważam, że jestem bardzo tolerancyjny Wszystko mu ładnie wyjaśniłem, choć sam powinien na to wpaść. Ludzie nie przestają mnie zaskakiwać. Gość uderza na gg do obcego faceta, w dodatku niezwiązanego z działem supli i pyta go o suple. Z rozmowy wynika, że o działaniu forum nie ma pojęcia, można więc wnosić, że jest to bardzo młody człowiek, który [...]

[...] po silce carbo i tunczyk przed snem, pozniej przerwa i zalozmy ze dzien wolny to robie wszystko normalnie, a nastepny dzien pracuje np na 8 do 16-18 wiec silka kolo 19 ladnie by pasowala, ale wyskoczy mi nagle 4x pod rzad 12h roboty i nie ma szans wszystko w te 3 dni w miare wolne musialbym cwiczyc:/ Klata: - wyciskanie na plaskiem - [...]

Thai-Mati ale musisz przyznac ze dystans mialem lepszy (skromny) heheh no prawda w zwarciu mnie ladnie wypunktowal ale przynajmniej wiem nad czym musze wiecej pracowac

Masywne barki, plecy. Klatka niestety odstaje. Niestety nawyki żywieniowe musisz zmienić konkretnie. Jak na taki staż z motywacją nie będzie chyba problemu. Musisz jedynie usystematyzować jadłospis. Jak zrzucisz balast będzie ładnie. Gotową diete wklej, to poprawimy. Nie obejdzie się niestety bez liczenia i ważenia, jeśli zależy Ci na wynikach i w [...]

ja zrobilem dwu tygodniowy cykl na termalu v3 i powiem ze na treningu chodzilem naladowany jak wsciekly wszystko bardzo ladnie i sprawnie szlo, masa -3kg ale ogolnie dobilem troche miesa tez wtedy wiec bylo ok, potliwosc duza ale tylko podczas wysilku, jak bralem tabsa rano przed sniadaniem to wszystko normalnie przed treningiem drugiego i dopiero [...]

[...] z niej dobre wspomnienia.Obecnie znajduje sie w piwnicy plywalni a jak ja cwiczylem znajdowala sie na gorze co bylo probleme w lecie ze wzgledu na upaly.Obecnie bardzo ladnie zrobiona i bardzo dobrze wyposazona.Kazdy znajdzie cos dla siebie.Polecam ogolnie ta silownie.Jest jedno ale,a konkretnie tlok jaki kiedys byl w godzinach [...]

Transmisja z veemi.com ladnie smiga. Cos czuje, ze teraz bedzie krotko, ale konkretnie.

[...] Mega. Myslalem ze nie kupie juz bialka czekoladowego bo mi sie 'przejadly'. To smakuje jak rozpuszczona czekolada mleczna. MEGA ! Rozpuszczalność 10/10 Nic nie zostaje, ladnie sie rozpuszcza. Piana 10/10 Nie pieni sie w ogole Gęstość 9/10 jak dla mnie w sam raz, nie za geste nie za rzadkie Ogólne odczucia Mega kozak, to i malina na jedym [...]

Sam jesteś LOL W 4 tygodnie to rzeczywiście taką siłę można zrobić, że hoho plan siłowy ledwo co się "rozkręca" a Ty go bys zmieniał, no ładnie

ładnie się chłopie "zapuściłeś" ogólnie to zaczynasz od końca po co wchodziłeś od razu na tak silny suplement ? najpierw układa się dietę (to podstawa redukcji) potem stopniowo zwiększa aeroby,w następnej kolejności dodaje się spalacz

Ładnie przybydliłeś, aż włos się na pupie Jerzy a masz soga

wszyscy na tej stronie b.ladnie, Sopel tyl barku zdaje sie odstawac.

bardzo ładnie sog

o kuwa Rumi_ur ładnie

lucas12 ladnie to wyglada, nie tylko bicek a to moje z dzis bez pompy na spacerze :) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-05-07 21:48:43

Mialem problem z cycami 4 lata. Totalnie zmienilem technike i ladnie ruszylo w kilka miesiecy. Mialem podobnie z barkami, 2-3 lata nic, zmienilem taktyke i boom. Kazdy jest inny wiesz jak jest trzeba kombinowac, taki sport;_)

Daj w pozie jakąs,a nie bo ciul widac. mazi ladnie :-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-03-20 21:17:49

Witam. Moje wypocinki na redukcji, ale myślę że prezentują sie ładnie.Pozdrawiam... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c294634caab4b47a787e6eff93c516c.JPG

Aktualnie mimo masy trochę spadło (pewni od zbyt częstych treningów), ale jest 44,5 cm - zimny, na pompie nie mierzyłem ostatnio ale około 47, ładnie się pompuje (max było 48).

Dricus go ładnie w parterze zrobił w pierwszej walce